24, 25 en 26 januari
Een weekend vol yoga en mindfulness voor vrouwen.
Dit retreat weekend wordt georganiseerd door Inge Engels en Joyce Palings, twee ervaren professionals die je verwelkomen in een veilige en inspirerende omgeving.
Ontsnap aan de dagelijkse drukte en herwin zowel fysieke als mentale rust met yoga, mindfulness, wandelingen en gezonde voeding.
Verken snel alles wat dit weekend te bieden heeft — je zult versteld staan! Vergeet ook niet de adembenemende locatie te bewonderen. En onthoud: niets moet, alles mag — jij bepaalt hoe je dit weekend wilt beleven.
Anna
De retreatdag was een geweldige ervaring. De yoga- en mindfulness sessies hielpen me echt om te ontspannen en op te laden. De lunch was heerlijk en gezond, de sfeer was heel fijn. Echt een aanrader, ik kijk uit naar dit weekend!
Op een prachtige locatie in de natuur, in Overijssel, de Lutte.
Geniet van meerdere yoga sessies (geen ervaring vereist).
Inclusief 2x ontbijt, 2x lunch en 2x diner, uiteraard houden we rekening met dieetwensen.
Koffie, thee en water onbeperkt beschikbaar.
Mogelijkheid om te kiezen tussen een één persoonskamer of gedeelde twee persoonskamer.
Inclusief gebruik van yoga mat, meditatiekussen, bedlinnen en handdoeken.
Iedere kamer is voorzien van een eigen douche.
Aanvang (inloop) vrijdag 24 januari vanaf 16.00u, afsluiting zondag 26 januari om 15.00u.
een weekend vol ontspanning
Jezelf rust gunnen is het thema van dit weekend, niets moet, alles mag. Selfcare, loslaten en opladen.
De yoga is laagdrempelig en toch zeer helend. Verwennerij op en top. Je hebt geen ervaring met yoga nodig voor dit weekend, echt iedereen kan meedoen.
Niveau: beginner, half-gevorderd en gevorderd.
Ontdek luxe in een betoverende, authentieke boerderij setting. Tijdens deze retreat verblijf je 3 dagen in de Oerboerderij in een gedeelde tweepersoonskamer of privé éénpersoonskamer. Iedere kamer beschikt over een eigen douche.
Gezonde voeding vinden wij belangrijk, elke maaltijd is zorgvuldig samengesteld met verse biologische ingrediënten. Dieetwensen? Daar houden we uiteraard rekening mee!
Inge is een ervaren yogadocente, met een uitgebreide achtergrond in gezondheid en welzijn. Ze volgde haar yogadocente opleiding in India, waar ze van zeer ervaren yogi's alles heeft mogen leren.
Inge Engels
Joyce begeleidt dagelijks vrouwen naar meer balans, rust en ontspanning. Door het delen van kennis over het zenuwstelsel en de werking van ons brein helpt ze je met praktische inzichten waar je echt wat aan hebt.
Joyce Palings
Geef jezelf de tijd voor zelfzorg.
Wacht niet langer, meld je nu aan voor het retreat weekend en ontdek de kracht van yoga en mindfulness in een prachtige natuurlijke omgeving. Dit is jouw kans om te ontspannen en echt even los te koppelen van de drukte van alledag!
Na reservering tot 14 dagen kosteloos annuleren.
